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In dieser Folge geht es um die Frage, ob Tattoos bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose schädlich sein könnten. Sind Tattoo-Studios für uns ein No-Go oder eine Option für individuelle Kunstwerke? Ich teile meine Erfahrungen und liefere wertvolle Tipps, worauf ihr als Lipödem-Kämpferinnen achten solltet.

Was dich in dieser Folge erwartet:
► Tattoo-Wunsch mit Extra-Bedenken
► Meine persönliche Tattoo-Erfahrung
► Wirkung auf Haut und Lymphsystem
► Thrombose-Risiko
► Vorbereitung und Nachsorge

Erwähnte Links / Shownotes:
→ Schau bei villa-sana.com/mutmaschen vorbei, wenn du mehr über den Lympha Press wissen willst und wie er dir in der Therapie und Tattoo-Heilung helfen kann. https://villa-sana.com/mutmaschen...

Viele Erkrankungen wie Diabetes, Migräne oder Multiple Sklerose können durch gezielte Ernährung positiv beeinflusst werden. Warum also nicht auch das Lipödem? Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen hierzu und wie es mir jetzt damit geht.

In dieser Folge erfährst du:
► Wie ich mit der ketogenen Ernährung fast schmerzfrei geworden bin.
► Warum Ernährungstherapie bei Lipödem mehr bedeutet als nur Gewichtsabnahme.
► Welche Rolle ein professionell erstellter Ernährungsplan spielen kann, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
► Wie du deinen Alltag mit der richtigen Vorbereitung auf deine Ernährungstherapie abstimmen kannst – auch in schwierigen Situationen wie Reisen oder Events....

Willst du wissen, wie du es schaffst, erfolgreiches Kompressionsmodel zu werden?
In dieser Folge teile ich meine eigenen Erfahrungen und Tipps aus 14 Jahren mit Kompression, und zeige dir, was wirklich zählt.

Du erfährst in dieser Folge:
► Authentizität: Sei du selbst und zeige deine wahre Geschichte.
► Selbstbewusstsein: Strahle es vor der Kamera aus!
► Kooperationen mit Marken: Arbeite mit Unternehmen, die zu dir passen.
► Geduld: Erfolge kommen nicht über Nacht, mach einen Plan und bleib dran.

Erwähnte Links / Shownotes:
→ Villa Sana – Lympha Press. Mehr Infos und Hilfe beim Antrag auf villa-sana.com/mutmaschen
→ Blog-Artikel über...

Die nächste Hochzeit oder Party steht vor der Tür? Keine Panik! In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Kompression auch bei festlichen Anlässen stilvoll und unauffällig integrieren kannst.

Du erfährst in dieser Folge:
► Kompression bei Feierlichkeiten – yes or no?
► So kaschierst du deine Kompression
► Bequeme Outfit-Schnitte, die das Toilettengehen erleichtern
► Farbige Kompression perfekt integrieren
► Brautpaar Tricks

Wenn du es nicht bereits getan hast, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung auf Shopify freuen und teile gerne Folgen mit deiner Selbsthilfegruppe oder auf Social Media. Das wäre eine großartige Hilfe!
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Seit meiner Diagnose nutze ich regelmäßig Massagegeräte, um Schmerzen zu lindern und Einlagerungen zu reduzieren. In dieser Episode geht es um IPK-Geräte (Intermittierende Pneumatische Kompression), die du von der Krankenkasse genehmigen lassen kannst. Spoiler: Es ist einfacher, als du denkst!
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Du erfährst in dieser Folge:
► Was ist ein IPK-Gerät und wie funktioniert es?
► Kann IPK die manuelle Lymphdrainage ersetzen?
► Wie beantrage ich ein IPK-Gerät bei der Krankenkasse?
► Unterschiede zwischen frei verkäuflichen und Krankenkassenmodellen
► Tipps zur Anwendung: Kompression an/aus? Morgens oder abends?
► Warum du bei Erkältungen vorsichtig sein solltest

Erwähnte Links / Shownotes:
→...

Hast du dich jemals gefragt, warum Lipödem-Fett sich so hartnäckig hält? In dieser Folge erkläre ich dir, was Lipödem-Fett so besonders macht, warum es sich vermehrt, und wie Hormone und Genetik dabei eine Rolle spielen.
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Du erfährst in dieser Folge:
► Zusammensetzung von Lipödem-Fett
► Wann tritt ein Schub auf und welche hormonellen Einflüsse spielen eine Rolle?
► Wie du Schübe vorbeugen kannst
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Erwähnte Links / Shownotes:
→ LipoCheck – Deine App, um Symptome zu tracken, deinen Krankheitsverlauf zu dokumentieren und fundierte Informationen zu erhalten - www.lipocheck.de
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Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:
- Offizielle...

In dieser Folge sprechen wir über das militante Einfordern in deinem Sanitätshaus und warum das so schwierig ist. Oft informieren wir uns online, doch vor Ort läuft es dann nicht wie geplant. Gemeinsam klären wir, was dein Sanitätshaus dir wirklich sagen möchte und wie du deine Versorgung optimieren kannst.
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Du erfährst in dieser Folge:
► Wie du mit deinem Sanitätshaus besser kommunizieren kannst.
► Welche Missverständnisse durch Internet-Wissen entstehen.
► Warum Geduld und Verständnis wichtig sind.
► Zusätze, die zum Fettnäpfchen werden können.
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Erwähnte Links / Shownotes:
→ mocca
- mobiler Service für Ödemversorgung: www.mocca.health/mutmaschen
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Bunte oder schwarze Kompression? In dieser Episode erfährst du, wie Farben dein Wohlbefinden beeinflussen können und ob farbige Kompression wirklich mehr ist als nur ein Trend. Außerdem stelle ich dir die neuen Trendfarben von medi vor: Lichtblau und Rostrot, inklusive des coolen Musters "wild".
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Du erfährst in dieser Folge:
► Wie Farben deine Kompression zur modischen Eigentherapie machen.
► Warum die neuen Trendfarben Lichtblau und Rostrot ein Gamechanger sind.
► Tipps zur Kombination von Farben und Mustern.
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Erwähnte Links / Shownotes:
→ medi Muster-Farb-Finder: medi.biz/flachstrick
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Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:
- Offizielle Power Sprotte-Website...

In dieser Episode beantworte ich eure Fragen, die ihr mir über den Fragensticker auf Instagram geschickt habt. Es sind so viele tolle Themen dabei – von Kompressionsstrümpfen über Lymphdrainage bis hin zu persönlichen Tipps und Tricks aus meinem Alltag.
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Du erfährst in dieser Folge:

- Welche Zone am Armstrumpf besonders wichtig ist
- Wie du mit Schmerzen ohne Kompression umgehst
- Tipps für junge Menschen mit Lipödem
- Die besten Farben für Armkompression
- Und viele weitere hilfreiche Antworten!
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Erwähnte Links / Shownotes:
Folgt mir auf Instagram und aktiviere die Glocke, um die nächste Fragerunde nicht...

In dieser Folge erfährst du die fünf wichtigsten Dinge, die dein Versorger unbedingt wissen sollte, um deine Kompressionsversorgung optimal anzupassen. Eine passende Versorgung hängt nicht nur vom richtigen Maßnehmen ab, sondern auch von deinen Lebensumständen und deinem Alltag.
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Du erfährst in dieser Folge:

- Warum dein Arbeitsumfeld wichtig ist.
- Wie die Wechseljahre deine Kompressionsversorgung beeinflussen können.
- Welche Rolle Begleiterkrankungen spielen.
- Wie fehlende Kraft in den Händen berücksichtigt werden kann.
- Warum deine familiäre Situation entscheidend ist.
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Erwähnte Links / Shownotes:
Besuche die Website www.mocca.health/mutmaschen und fülle das Kontaktformular aus, um eine umfassende Beratung...