Alle Episoden

Diese Folge ist laut, unbequem und absolut notwendig. Denn es reicht. Lipödem-Patientinnen erleben immer wieder Diskriminierung im medizinischen Alltag – durch ignorante Sätze, abwertende Blicke oder blanke Unkenntnis über die Krankheit. In dieser Folge erzähle ich, warum es eine Petition braucht, was genau gefordert wird und wie wir gemeinsam dafür sorgen können, dass niemand mehr so behandelt wird. Ich teile auch meine eigene Geschichte, gebe dir Strategien an die Hand, wie du dich bei einem Arzttermin schützen kannst – und rufe dich auf, deine Stimme hörbar zu machen.

Mach mit:
Wenn auch du diskriminierende Aussagen gehört hast, schick mir dein...

Diese Folge ist für alle, die dem ersten Termin im Sanitätshaus mit einem mulmigen Gefühl entgegenblicken – oder die schon einmal mitten beim Vermessen dachten: „Hätt’ ich das mal vorher gewusst.“
Ich erzähle dir, wie du dich optimal vorbereitest, was du auf keinen Fall vergessen solltest und woran du erkennst, ob dein Sanitätshaus wirklich Herzblut für Lipödem-Betroffene hat.
Denn ein gut vermessener Strumpf ist wie eine gute Freundschaft: sitzt, stützt – und hält dich im Alltag aufrecht.

Du willst noch mehr Mut, Wissen und ehrliche Worte? Dann komm zu einer meiner Mutmach-Lesungen – vielleicht bin ich auch in deiner Nähe:...

Als meine Armdiagnose kam, hat es mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Die Kompression wurde zur täglichen Konfrontation – mit Schmerz, Scham und Überforderung.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich diesen Tiefpunkt überwunden habe, was mir dabei geholfen hat – und warum meine modische Eigentherapie mehr war als nur ein Outfit. Du bekommst ehrliche Einblicke, praktische Tipps und hoffentlich ein bisschen Mut für deinen eigenen Weg.

Zum 4. Geburtstag von Power Sprotte: Mit dem Code mutmaschen bekommst du 10 % Rabatt im Onlineshop – für Tools, die dein Selbstmanagement leichter machen. https://powersprotte.com

Mehr Infos über Mutmaschen und die...

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Artikel, der mein Verständnis vom Lipödem ganz schön ins Wanken gebracht hat: „Lipohyperplasia dolorosa – neu betrachtet“ von Prof. Dr. Erich Brenner. Darin stellt er die bisherige Annahme über die Entzündlichkeit beim Lipödem auf den Prüfstand – und zwar ziemlich fundiert. Was, wenn das gar keine klassische Entzündung ist, sondern eher ein Umbauprozess im Gewebe?

Ich versuche, die komplexe Theorie in verständliche Worte zu packen, teile meine Gedanken dazu – und zeige dir, was das für dein Selbstmanagement bedeuten kann. Keine Sorge: Es wird nicht wissenschaftlich trocken, sondern spannend und hoffnungsvoll....

Körper, die schmerzen, lassen oft auch die Seele auf Abstand gehen. In dieser Folge unserer Liebe mit Diagnose-Reihe reden mein Mann und ich ehrlich über Unsicherheit, Intimität und das Gefühl, „zu viel“ zu sein.

Wie geht Nähe, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt? Und wie kann man gemeinsam daran wachsen?
Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:
- Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/
- Abonniere den Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement
- Mehr Wissen und Inspirationen auf unserem https://www.lipoedemmode.de/
*
*
Sind wir schon vernetzt?
Instagram https://www.instagram.com/powersprotte/
Facebook https://www.facebook.com/powersprotte
*
*
Viel Spaß...

Nicht jeder Facharzt ist automatisch Lipödem-Experte – und genau deshalb sprechen wir in dieser Folge darüber, worauf du bei der Arztwahl achten solltest. Ich erzähle dir außerdem von einem sehr persönlichen Erlebnis, bei dem ich mich als Patientin alles andere als ernst genommen gefühlt habe – und wie ich heute damit umgehe.

Du erfährst:

► Welche Fachrichtungen wirklich helfen können
► Woran du gute Ärzt:innen erkennst
► Wie du schwierige Gespräche souverän meisterst
► Drei konkrete Satzbausteine für deinen nächsten Termin

Links:

→ Seit 14 Jahren ist der Lympha Press mein treuer Begleiter im Selbstmanagement. Mehr Infos findest du auf:...

In dieser Folge wird’s emotional, ehrlich und stärkend. Ich erzähle von einem Moment, der alles verändert hat: der Armdiagnose. Wie Schmerz zu Rückzug führte – und wie ich durch meine modische Eigentherapie langsam wieder Vertrauen aufgebaut habe. Anstatt sich weiter zu verstecken, habe ich mich Stück für Stück zurück ins Leben gekämpft. Und wenn du das Gefühl kennst, mit deinem Lipödem allein zu sein – dann ist diese Folge für dich.

Diese Folge wird unterstützt von:

→ Foodpunk, deinem Ernährungspartner für mehr Lebensqualität mit Lipödem. Zum 10-jährigen Jubiläum bekommst du bis zum 25.05.2025 ganze 50 % Rabatt auf alle Programme. Alle...

Schmerzen bei Lipödem oder Lymphödem sind nicht nur körperlich – sie sind auch emotional. Vor allem dann, wenn Stress, Überforderung oder emotionale Anspannung mit reinspielen. In dieser Folge schenke ich dir eine geführte Meditation, die dir hilft, genau dann zur Ruhe zu kommen, wenn der Schmerz übermächtig scheint.

Diese Meditation ist keine Zauberformel – aber sie kann ein Werkzeug sein. Ein kleiner Moment, der nur dir gehört. Für mehr Leichtigkeit, Entspannung und Verbundenheit mit deinem Körper – auch an schwierigen Tagen.

In dieser Folge:

► Warum Stress deine Schmerzen verstärken kann
► Wie du mit einfachen Atem- und Visualisierungsübungen dein...

In dieser sehr persönlichen Jubiläumsfolge erzähle ich dir drei Dinge über mich, die du vielleicht noch nicht wusstest – aber die erklären, warum ich heute so leidenschaftlich für Selbstmanagement, Kompression & Community einstehe.

Teile die Folge mit einer Lipödem-Schwester, der das Mut machen könnte – oder schreib mir, ob dich einer der drei Punkte überrascht hat auf Instagram.

Konservative Therapie beim Lipödem oder Lymphödem? Ach, bringt doch eh nichts… oder? Spoiler: Doch, und wie! In dieser Folge räumen wir mit drei typischen Vorurteilen auf – und zeigen dir, warum sie dich daran hindern können, echte Fortschritte zu machen.

Links zur Folge:

→ Mehr Infos zur Villa Sana: www.villa-sana.com/mutmaschen
→ Dein Mutmach-Newsletter: powersprotte.com/newsletter
Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:
- Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/
- Abonniere den Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement
- Mehr Wissen und Inspirationen auf unserem https://www.lipoedemmode.de/
*
*
Sind wir schon vernetzt?
Instagram https://www.instagram.com/powersprotte/
Facebook https://www.facebook.com/powersprotte
*...