94 - Sieben neue Lipödem und Lymphödem-Studien

Shownotes

Die Wissenschaft schaut gerade so genau auf Lipödem und Lymphödem wie nie zuvor. Sieben neue Studien aus den letzten Monaten liefern Antworten auf Fragen, die viele Betroffene schon lange beschäftigen. Manche davon haben mich selbst überrascht. Und eine davon erklärt, warum sich bei so vielen Frauen in den Wechseljahren plötzlich alles verändert, ohne dass sie irgendetwas falsch machen.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum Lipödem-Fett doch auf Lebensstilveränderungen reagieren kann
► Was Östrogen-Rezeptoren mit der Menopause-Eskalation zu tun haben
► Warum Ernährung einer der wenigen dauerhaften Hebel bei Lipödem ist
► Was Lipödem und Endometriose gemeinsam haben könnten
► Warum Sport kein Zusatz zur Therapie ist, sondern Therapie selbst
► Und: 30% geringeres Lymphödem-Risiko durch Bewegung

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Erwähnte Studien:

Faria AM et al. (2026): Unraveling lipedema: comprehensive insights and the path to future discoveries. NPJ Metabolic Health and Disease, 4(1), Article 3.

Viana DP et al. (2025): Menopause as a Critical Turning Point in Lipedema: The Estrogen Receptor Imbalance, Intracrine Estrogen, and Adipose Tissue Dysfunction Model. International Journal of Molecular Sciences, 26(15), 7074.

Sanlier N & Baltaci AK (2025): Lipedema: From Women's Hormonal Changes to Nutritional Intervention. MDPI Reproductive Endocrinology, 6(2), 24.

Scoping Review (2026): Lipedema in Women and Its Interrelationship with Endometriosis and Other Gynecologic Diseases. PMC, Januar 2026.

Lipedema and Obesity: A narrative review and treatment protocol (2026). PMC, März 2026.

Plinsinga ML et al. (2026): A systematic review and meta-analysis evaluating the effect of exercise on the development of cancer-related lymphedema. JNCI Cancer Spectrum, 10(2), pkag013.

Sahbaz Pirincci C et al. (2026): From Mobility to Management: A Scoping Review on Exercise in Breast Cancer-Related Lymphedema. Clinical Breast Cancer, 26(1), 114–130.

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