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„Du bist so mutig, dass du das trägst." Diesen Satz kennst du vermutlich auch. Er ist fast immer nett gemeint und lässt mich trotzdem jedes Mal mit einem komischen Gefühl zurück. In dieser Folge nehme ich ihn einmal auseinander und frage, wann wir eigentlich Mut brauchen und was in diesem Kompliment unausgesprochen mitschwingt. Ich verspreche dir: Danach hörst du ihn mit anderen Ohren.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum ein gut gemeintes Kompliment trotzdem etwas Schiefes in sich trägt
► Wann wir wirklich Mut brauchen und warum Sichtbarkeit keine Mutprobe sein sollte
► Was eine Stilikone jenseits der 100...

Es gibt einen Satz, der mir ständig begegnet, wenn es um Menschen mit Lipödem geht, die selbst etwas anbieten: Du verdienst am Leid anderer. Heute nehme ich mir diesen Vorwurf vor und schaue ihn mir in Ruhe an, ohne Aufregung, aber mit klarem Kopf. Warum trifft dieser Satz ausgerechnet die Betroffenen, die aus ihrer eigenen Erkrankung heraus etwas Sinnvolles aufgebaut haben? Und wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen echter Ausbeutung und einem fairen Austausch?

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum der Vorwurf "du verdienst am Leid" so oft ausgerechnet Betroffene trifft
► Der Unterschied zwischen echter Ausbeutung und einem...

Deine Kompression wurde abgelehnt? Dann kennst du den Moment, um den es in dieser Folge geht: der Schreck über den Ablehnungsbescheid und die Frage, was jetzt eigentlich passiert. Ich erkläre dir, warum eine Ablehnung fast nie das letzte Wort ist und wie du Schritt für Schritt Widerspruch einlegst.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum eine Ablehnung der Krankenkasse kein Urteil über dich ist
► Wie du richtig Widerspruch einlegst und deine Situation überzeugend schilderst
► Was passiert, wenn auch der Widerspruch abgelehnt wird
► Die drei häufigsten Gründe für Ablehnungen bei der Kompressionsversorgung

Erwähnte Links und Informationen:

mocca:health

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Diese Folge ist mal was anderes: eine spontane Sprachnachricht direkt an dich, ohne Skript. Ich erzähle dir, was mich gerade wirklich beschäftigt, seit die Földi-Klinik angekündigt hat, Lymphdrainage für Reha-Patient*innen mit Lipödem nicht mehr zu verordnen, und offenbar auch andere Kliniken nachziehen. Für mich ist das ein Weckruf: Wir sollten uns nicht mehr darauf verlassen, dass die Krankenkasse unsere Versorgung trägt, sondern lernen, unsere Therapie selbst in die Hand zu nehmen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken zu Eigenverantwortung, finanzieller Unabhängigkeit und der Frage, warum wir Frauen uns oft viel weniger zutrauen, als wir eigentlich könnten.

Du erfährst in...

Die Földi-Klinik benennt das Lipödem um und streicht bei reinen Fällen die Lymphdrainage. Klingt erstmal nach einer fachlichen Entscheidung, ist aber komplizierter, als beide Lager gerade tun. Ich schaue mir die Argumentation Schritt für Schritt an, sage dir, wo ich zustimme und wo die Logik für mich kippt. Und ich zeige dir eine aktuelle Studie, die die ganze Debatte nochmal anders einordnet.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum die Földi-Klinik das Lipödem in „Lip-Algiesyndrom" umbenennt und keine Lymphdrainage mehr verordnet
► Wo ich der Klinik fachlich zustimme und wo die Argumentation für mich kippt
► Was der internationale Delphi-Konsens...

Würde ich mich noch einmal operieren lassen? Diese Frage bekomme ich ständig gestellt, und ehrlich gesagt habe ich bis heute keine einfache Antwort darauf. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönlichen Überlegungen: von der Narbenbildung nach meinen drei Liposuktionen über Schmerzen, die auch Jahre später noch da sind, bis zu einer neuen Forschungsrichtung, die das Lipödem in einem ganz anderen Licht zeigt. Ich erzähle dir offen, was die OPs für mich verändert haben und was eben nicht, und warum auch die Wechseljahre eine Rolle in meiner Entscheidung spielen könnten. Am Ende erfährst du, warum eine Liposuktion für...

Gibt es eigentlich ein Lipödem ohne Schmerz? Diese Frage stelle ich mir heute ganz bewusst, auch wenn sie mir selbst nicht leichtfällt. Ich schaue mir an, was die S2K-Leitlinie 2024 dazu wirklich sagt, und warum die Antwort auf den ersten Blick klarer klingt, als sie sich in der Praxis anfühlt. Ich spreche über Schmerz, den man kaum noch als solchen erkennt, über Diagnoseunsicherheit bei Ärzt*innen und über einen Gedanken, der wehtun kann: Muss es wirklich ein Lipödem sein, damit deine Symptome zählen? Wenn du dich das auch schon gefragt hast, ist diese Folge für dich.

Du erfährst in dieser Folge:...

Ich werde immer wieder gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel ich eigentlich nehme. Deshalb teile ich heute meine ehrliche, persönliche Liste mit dir, abgesprochen mit meiner Ärztin. Und ich erkläre dir auch, warum das so wichtig ist und wo bei Lipödem-Wundermitteln alle Alarmglocken schrillen sollten.

Du erfährst in dieser Folge:

► Meine persönliche Supplement-Liste
► Warum ich EAA speziell während der Abnehmspritze nehme
► Was die Studienlage zu Kreatin bei Frauen wirklich sagt
► Warum Nahrungsergänzung nie auf Verdacht sinnvoll istMehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:

- Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/
- Abonniere den Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare...

Immer mehr Ärztinnen und Ärzte verschreiben keine Lymphdrainage mehr bei Lipödem, und viele von euch fragen sich zu Recht, was das für eure Liposuktion bedeutet, wenn ihr doch sechs Monate konservative Therapie nachweisen müsst. Ich habe mir für diese Folge den offiziellen Richtlinientext ganz genau angeschaut, und was da wirklich steht, hat mich selbst überrascht. Ich lese dir wortwörtlich vor, was der Gemeinsame Bundesausschuss tatsächlich fordert und was eben nicht.

Du erfährst in dieser Folge:

► Was der GBA-Richtlinientext zur Liposuktion bei Lipödem wirklich verlangt
► Warum Lymphdrainage nicht automatisch Voraussetzung für die OP ist
► Warum „ärztlich verordnet und...

Diese Folge wird anders als sonst: keine Studie, kein großes Thema, sondern ich live und heiser auf einem Mittelaltermarkt. Ich erzähle dir, warum ich diese Woche fast keine Folge aufgenommen hätte und warum genau das am Ende die Folge geworden ist. Es geht um das Gefühl, immer funktionieren zu müssen, auch mit Lipödem oder Lymphödem, und darum, warum du das heute nicht musst.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum ich diese Folge fast nicht aufgenommen hätte
► Warum Leistungsdruck auch bei Lipödem und Lymphödem so präsent ist
► Warum Selbstfürsorge auch bedeuten darf, einfach mal nichts zu leisten
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