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In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das oft übersehen – aber regelmäßig gefühlt wird: Was machen eigentlich Hormone mit unserem Lymphsystem? Und warum fühlen sich unsere Beine manchmal an wie zwei nasse Sandsäcke, obwohl wir alles richtig machen?

Ich habe mir die Ausgabe 57 des Patientenmagazins Lympholife geschnappt – Schwerpunkt: Hormone & Lymphsystem – und für dich die wichtigsten Aha-Momente herausgepickt.

Spoiler: Dein Zyklus, die Wechseljahre, Schilddrüse und Co. haben mehr mit deinem Lymphödem zu tun, als du vielleicht bisher dachtest.

Und Achtung: Bei Power Sprotte steht eine große Veränderung an! Wenn du die Erste sein...

Sind Nahrungsergänzungsmittel bei Lipödem nur teure Placebos – oder echte Helfer im Selbstmanagement? In dieser Folge habe ich meine Biologinnen-Freundin Melli gefragt, was wirklich Sinn macht. Sie verrät dir, welche Wirkstoffe bei chronischen Entzündungen spannend sein können – und warum alles nur in Kombination mit dem richtigen Lebensstil funktioniert.

Partner dieser Folge ist Villa Sana – mit dem Lympha Press, meinem liebsten Begleiter an Tagen, an denen alles zu viel wird. Hier bekommst du mehr Infos zum Gerät: https://www.villa-sana.com/mutmaschen

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PS:...

Die Sommerpause ist vorbei und zack, wir starten direkt mit einem Kracher: Der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) hat entschieden, dass die Liposuktion bei Lipödem jetzt regulär Kassenleistung wird. Klingt nach Grund zur Freude? Ja… aber mit einem dicken Aber.

Denn: Der Beschluss bringt neue Bedingungen mit – darunter eine BMI-Grenze, die für viele Betroffene zur echten Hürde werden kann. In dieser Folge spreche ich offen über meine Gedanken dazu, warum das Fortschritt und Rückschritt zugleich ist, welche Fragen jetzt offenbleiben und wie wir gemeinsam den Dialog weiterführen können.

Ich teile außerdem ein paar persönliche Updates, erzähle vom Stand meines neuen Buchs...

Bevor der Mutmaschen-Podcast in die Sommerpause geht, bringe ich euch nochmal auf den aktuellen Stand: Die GKV hat einen neuen Hilfsmittelbeschluss veröffentlicht, in dem Kompressionsbestrumpfung beim Lipödem nur noch bei Ödemen genehmigt werden soll. Ein fataler Denkfehler – denn laut Leitlinie ist Kompression fester Bestandteil der Schmerztherapie beim Lipödem. Ich erkläre dir, worauf du dich im Widerspruch berufen kannst und warum wir das nicht einfach so stehen lassen dürfen.

Und noch was für deine Sommerpflege: Das neue Lymph Up Gel ist da! Kühlend, erfrischend und perfekt für schwere Beine. Zudem ist das Beinwölkchen nur für kurze Zeit wieder im Onlineshop...

„Sie sind zu dick. Nehmen Sie ab.“
Wenn du diesen Satz schon mal gehört hast, dann ist diese Folge für dich. Denn wir sprechen heute darüber, warum Adipositas eben nicht einfach das Ergebnis von Disziplinlosigkeit ist, sondern eine vielschichtige, oft chronische Erkrankung mit hormonellen, genetischen und gesellschaftlichen Wurzeln.

Ich erkläre dir in dieser Podcast-Reihe, wie Adipositas und Lipödem einander beeinflussen können, was das für dein Lymphsystem bedeutet – und warum der Satz „Du musst nur abnehmen“ einfach zu kurz greift. Wir werfen einen ehrlichen Blick auf Ursachen, Zusammenhänge und die inneren Kämpfe, die viele von uns täglich führen. Und wir...

Diese Folge ist laut, unbequem und absolut notwendig. Denn es reicht. Lipödem-Patientinnen erleben immer wieder Diskriminierung im medizinischen Alltag – durch ignorante Sätze, abwertende Blicke oder blanke Unkenntnis über die Krankheit. In dieser Folge erzähle ich, warum es eine Petition braucht, was genau gefordert wird und wie wir gemeinsam dafür sorgen können, dass niemand mehr so behandelt wird. Ich teile auch meine eigene Geschichte, gebe dir Strategien an die Hand, wie du dich bei einem Arzttermin schützen kannst – und rufe dich auf, deine Stimme hörbar zu machen.

Mach mit:
Wenn auch du diskriminierende Aussagen gehört hast, schick mir dein...

Diese Folge ist für alle, die dem ersten Termin im Sanitätshaus mit einem mulmigen Gefühl entgegenblicken – oder die schon einmal mitten beim Vermessen dachten: „Hätt’ ich das mal vorher gewusst.“
Ich erzähle dir, wie du dich optimal vorbereitest, was du auf keinen Fall vergessen solltest und woran du erkennst, ob dein Sanitätshaus wirklich Herzblut für Lipödem-Betroffene hat.
Denn ein gut vermessener Strumpf ist wie eine gute Freundschaft: sitzt, stützt – und hält dich im Alltag aufrecht.

Du willst noch mehr Mut, Wissen und ehrliche Worte? Dann komm zu einer meiner Mutmach-Lesungen – vielleicht bin ich auch in deiner Nähe:...

Als meine Armdiagnose kam, hat es mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Die Kompression wurde zur täglichen Konfrontation – mit Schmerz, Scham und Überforderung.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich diesen Tiefpunkt überwunden habe, was mir dabei geholfen hat – und warum meine modische Eigentherapie mehr war als nur ein Outfit. Du bekommst ehrliche Einblicke, praktische Tipps und hoffentlich ein bisschen Mut für deinen eigenen Weg.

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In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Artikel, der mein Verständnis vom Lipödem ganz schön ins Wanken gebracht hat: „Lipohyperplasia dolorosa – neu betrachtet“ von Prof. Dr. Erich Brenner. Darin stellt er die bisherige Annahme über die Entzündlichkeit beim Lipödem auf den Prüfstand – und zwar ziemlich fundiert. Was, wenn das gar keine klassische Entzündung ist, sondern eher ein Umbauprozess im Gewebe?

Ich versuche, die komplexe Theorie in verständliche Worte zu packen, teile meine Gedanken dazu – und zeige dir, was das für dein Selbstmanagement bedeuten kann. Keine Sorge: Es wird nicht wissenschaftlich trocken, sondern spannend und hoffnungsvoll....

Körper, die schmerzen, lassen oft auch die Seele auf Abstand gehen. In dieser Folge unserer Liebe mit Diagnose-Reihe reden mein Mann und ich ehrlich über Unsicherheit, Intimität und das Gefühl, „zu viel“ zu sein.

Wie geht Nähe, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt? Und wie kann man gemeinsam daran wachsen?
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Viel Spaß...