100 - Hör' das nicht, wenn du mich doof findest

00:00:00: Willkommen zur hundertsten Folge Mutmaschen.

00:00:04: Und ich bin diesmal nicht alleine, denn Vanessa von Rund und Sportlich hatte eine fantastische Idee – ihr natürlich auch in der Community!

00:00:11: Ihr habt ganz viele Einsendungen mir geschickt auf meine Instagram-Story hin und meinen Aufruf was wir alles machen könnten und ehrlicherweise werde ich diese Ideen gerne in die nächsten Folgen mit aufnehmen.

00:00:23: aber Vanessa hat eine ganz tolle Idee mich nämlich zu interviewn Und ich bin sehr gespannt, welche Fragen sie hat.

00:00:29: Ich weiß von nichts und nach dem Intro geht's gleich los!

00:00:35: Moin Giorno-Sprottenflotte und herzlich willkommen bei Mutmaschen – dem Podcast für dein gutes Leben mit Kompressionen.

00:00:42: Ich bin

00:00:42: Karoline Sprott, auch bekannt als die Powersprotte.

00:00:45: Die Mutti der Lippe dem Community und mit diesem Podcast möchte ich Menschen mit Lippedem und Lymphedem dabei unterstützen stressfrei ihr Selbstmanagement zu meistern um Schmerzen zu lindern und sich endlich wieder selbstbewusst und wohl in ihrer Haut zu führen.

00:01:03: Hallo Vanessa!

00:01:04: Hallo, Karo.

00:01:05: Ich freu mich sehr zu sein zu deiner Jubiläumsfolge.

00:01:08: was so eine Riesen-Ära!

00:01:09: Ja wir sitzen hier auf dem Hotelbit ohne BH in einer gemütlichen Hose und ich bin sehr gespannt welche Fragen mitgebracht hast und was ihr wohl da draußen sagen werdet.

00:01:19: kommentiert sehr gerne wenn euch die Folge gefallen hat und ihr vielleicht öfter ein Interview von mir hören wollt?

00:01:25: Ich bin gespannt let's go!

00:01:27: Ja also da das ja alles so spontan hier läuft sind meine Fragen auch sehr spontan und ich würde mal mit einem Klassiker starten Und zwar, was würdest du deinem Folge eins ich denn gerne als Tipp mit auf den Weg geben?

00:01:38: So nach in Nachgang betrachtet.

00:01:40: Oh das ist eine gute Frage!

00:01:43: Macht ihr nicht zu viel Kopf sei nicht so perfekt zynistisch.

00:01:47: vielleicht sind manchmal die unperfekten Folgen die besten.

00:01:50: oder habt keine Angst auch mal brisante Themen anzusprechen oder vielleicht etwas edgy zu sein, etwas dich zu trauen.

00:01:59: Denn lange Zeit habe ich das nicht so richtig getan.

00:02:01: Ich hab lange Zeit Angst gehabt Anzuecken oder Dinge anzusprechen die vielleicht die Menge spaltet und ehrlicherweise werde ich mit der zeit immer mutiger.

00:02:12: Man denkt immer ich wäre so mutig aber das bin ich eigentlich gar nicht.

00:02:14: Ich handele mutiger als ich bin Und habe gelernt dass sich vielleicht gar nicht so viel nachdenken sollte um am ende Lieber Dinge zu machen die im Kopf bleiben, als immer nur auf Sicherheit zu gehen.

00:02:27: Also man Folge eins.

00:02:29: ich würde sagen das wird schon vertrauen deine Fähigkeiten und in deiner Auffassungsgabe und in deinem Geschmack welche Themen du bedienen möchtest und bei welchen du am liebsten die Schnute hättest.

00:02:43: Ja vielen Dank, wenn ich das mal kurz kommentieren darf.

00:02:45: Ich glaube du hast es auf jeden Fall einfach immer goldrichtig gemacht und weißt ja ich höre dir auch immer gerne zu und häng an deinen Lippen wenn du redest weil du das einfach mit so einer Hingabe und einfach alle machst dass das einfach ein Selbstläufer ist!

00:02:59: Weil Du bist einfach toll und das ist einfach so'n Ding.

00:03:02: Deswegen, du weißt noch, wie ich zu dir gesagt habe.

00:03:05: Was?

00:03:05: Jetzt machst du auch noch Podcasts.

00:03:06: Ich haße Podcast und dein Podcast ist der einzige, den ich wirklich

00:03:10: liebe!

00:03:10: Ja natürlich höre ich deine Folgen.

00:03:12: Das

00:03:12: weiß ich doch nicht.

00:03:13: Ja klaro.

00:03:14: Echt das weißt Du doch alles schon.

00:03:15: Ja also regelmäßig

00:03:16: jetzt nicht jede Woche vielleicht sofort aber ja natürlich höhe ich auch deinen Podcast.

00:03:19: Ach guck

00:03:19: Leute, ich lerne immer wieder was dazu.

00:03:21: Ist doch

00:03:21: schön oder?

00:03:22: Wo wir gerade bei so einem schönen Random Fact ist, was du nicht wusstest, erzähl uns doch jetzt mal einen... wie jetzt absolut als Zuhörerin oder auch ich einfach überhaupt nicht erwarten würden über den Popcast.

00:03:33: Okay, also du kennst mich ja jetzt schon echt recht gut!

00:03:37: Das heißt... Oh was wahrscheinlich viele nicht erwartet ist?

00:03:40: Ich hab jemanden der den Schnitt übernimmt.

00:03:43: Weil ich das wirklich gelernt habe, wenigstens das abzugeben.

00:03:47: Es kostet mir wirklich viel Geld im Monat.

00:03:49: Also das ist ehrlicherweise überhaupt nicht amortisierend.

00:03:53: Also wenn ich jetzt keine Kooperationspartner habe, dann hat der Podcast eigentlich nur einen ideellen Wert und kostet mich einen mittleren dreistelligen Betrag.

00:04:02: Aber er ist es mir wert!

00:04:04: Und ich bekomme wirklich so viel Feedback das ich froh bin diese Entscheidungen getroffen zu haben – und es hilft mir auch dabei eine Deadline zu haben, wenn jemand anderes involviert ist den ich nicht enttäuschen möchte.

00:04:15: Meine liebe Schnitthilfe Hanna, wenn du das hier hörst… oft genug sagen, wie dankbar ich dir bin, dass du so viel Geduld mit mir hast.

00:04:26: Denn die musst du wirklich oft

00:04:28: aufbringen.".

00:04:28: Manchmal ihr kennt mich... Ihr bekommt es manchmal auf Instagram mit aber ich versuche das nicht so oft zu teilen weil kein Mensch will Elend sehen wenn man auf Social Media ist und viele kriegen meinen Struggle im Alltag gar nicht so sehr mit weil ich ehrlicherweise sonst eigentlich nur von Strugglen sprechen würde.

00:04:47: Es fällt mir alles gar nicht einfach wie man das nach vorne hin so sieht.

00:04:51: Aber wenn man in Social Media scrollt, dann möchte man eigentlich aufgemuntet werden.

00:04:56: Oder man möchte vielleicht hier und da mal das reale Leben sehen.

00:04:59: aber wenn ihr mein reales Leben jeden Tag sehen würdet, dann wär das nicht so richtig unterhaltend sondern es könnte euch ganz schön runterziehen und das will ich halt nicht!

00:05:06: Und wenn ich nicht Hannah hätte die mich bei der Produktion dieses Podcasts unterstützt Dann würde es keine regelmäßigen Folgen geben.

00:05:14: Ich wäre immer wieder nachlässig und manchmal bin ich so überarbeitet dass ich Potsblitz am Wochenende, an einem Sonntag oder war noch immer aus den Wolkenfalle weil ich merke.

00:05:25: Ich habe dem Podcast vergessen aufzunehmen und dann schreibe ich panisch der Hannah und sie sagt kein Problem!

00:05:31: Ich bin gerade im Zug oder sonst was?

00:05:33: Ich hab das im Griff, ich schaff das noch irgendwie und ihr wisst gar nicht was das für ein Balsam für mich ist eine so tolle Begleiterinnen in den Leben zu haben und deswegen schön, dass ihr jetzt Bescheid wisst.

00:05:43: Ich schaffe die Produktion vor Podcast nicht selbst!

00:05:46: Und falls ihr mal euren Podcast produzieren möchtet habe ich da eine ganz tolle Person an der Hand, die ich euch empfehlen kann.

00:05:52: Im Namen von uns Zuhörerinnen ein Riesen Danke auch an Hannah.

00:05:55: und ja toll das es hier gibt.

00:05:57: Ja

00:05:57: danke Hannah.

00:05:58: Ja dann was war für dich die emotionalste oder schwierigste Folge?

00:06:03: Und warum?

00:06:05: Oh ja Es gibt zwei Folgen an die ich mich erinnere, die für mich ganz schwierig waren.

00:06:09: Nummer eins ist es schwierig über mein Depositionsergebnis zu sprechen.

00:06:13: Für die, die nur pauschal und sporadisch reinhören... Ich habe vor zehn Jahren mich operieren lassen und mein Operationsergebnis ist nicht so gewesen, wie ich es mir erhofft hatte.

00:06:25: Mein Operateur ist zum Glück immer sehr ehrlich mit mir umgegangen und hat auch gesagt wir operieren nach besten Wissen und Gewissen nach den heutigen Standards und die waren vor zehn Jahre halt anders als heute.

00:06:34: Auch heute passieren noch liebere Subzionen, die nicht so mit dem Ergebnis herauskommen, wie man es sich vorgestellt hat.

00:06:40: aber die Wahrscheinlichkeit ist höher dass das besser ist als damals Und ich bin eben nicht seit dem Spiel schwerdefrei und das ist gar nicht so einfach drüber zu sprechen, weil ganz viel Geld reingeflossen ist.

00:06:50: Auch viel Hoffnung!

00:06:51: Und ehrlicherweise gibt es auch eine nicht geradezu klein geratene Community-Ecke die so stark pro OP ist dass sie unzufriedenstellende Operationsergebnisse auch gar nicht hören wollen.

00:07:07: Die fühlen sich dann persönlich angegriffen und dementsprechend bin ich damit auch öfter konfrontiert, obwohl ich ganz viele Stimmen höre.

00:07:15: Den ist gut tot wenn ich drüber spreche weil sie dann eben eine Stimme bekommen.

00:07:20: Weil es ihnen vielleicht auch so ergangen ist wie mir und man sich kaum traut darüber zu sprechen.

00:07:25: aber es ist natürlich auch gar nicht so einfach sich diesem wütenden Mob auszuliefern die Meinung Version der Geschichte nicht hören wollen.

00:07:33: Weil sie denken, es würde ihre Version abwerten oder die Lipposuktion abwertet und das ist einfach nicht meine Intention.

00:07:39: Es ist wichtig dass wir über alle Seiten sprechen damit wir gute Entscheidungen treffen können Und auch auf das Schlimmste gefasst sind um uns über das beste mögliche Ergebnis zu freuen.

00:07:48: Die Zeitfolge, die mir schwer gefallen ist tatsächlich Dass ich über meine GLP-I Medikation gesprochen habe Über die Abnehmenspritze, die eigentlich keine Abnehmspritze ist sondern viel mehr ein wirklich immer vielseitigeres Medikament, je länger es im Einsatz ist.

00:08:05: Es kommen immer mehr Studien, weil's eben auch ein sehr breit gefächertes Mediakament ist, was vielen Leuten mit Adipositas hilft und man mittlerweile erkennt, dass das auch gegen Herz-Kreislauferkrankungen hilft oder bei anderen Diagnosen positive Ergebnisse zählt.

00:08:22: aber wenn man einen Leben lang mit Adypositas gelebt hat ... Und ah!

00:08:27: Ganz spannend, es gibt eine Studie In der abgefragt wurde, wen man glaubwürdiger als sympathischer empfindet.

00:08:34: Leute die adipös bleiben findet man sympathischer als Leute, die durch die Abnehmensspritze abgenommen haben.

00:08:44: Studien billigt!

00:08:46: Und das führt sehr gut dazu warum es mir schwer viel darüber zu sprechen.

00:08:51: weil ich das Gefühl habe und dass ist ein irrationaler Gedanke dass ich diesen Abnehmen Erfolg in Anführungszeichen nicht verdient habe, weil ich es mit Hilfe von Sporternährung und GLP-I geschafft habe.

00:09:06: Ich habe es auch schon ohne GLP I geschafft!

00:09:09: Und ich habe bestimmt in meinem Leben schon hundert Kilo ohne Abnehmensspritze abgenommen.

00:09:14: aber jemand der sein Leben lang adipös ist kann vielleicht nachvollziehen welcher Schmerz in mir wohnt was dieses Thema angeht Und wie weh auch es tut irgendwie abgewertet zu bekommen.

00:09:27: oder selbst ist abzuwerten, dass man jetzt abgenommen hat dank dieser Medikation.

00:09:32: Also wenn man den schwersten möglichen Weg gehen muss damit das was wert ist und das ist nicht einfach muss ich gestehen da muss ich aktuell auch noch an mir arbeiten.

00:09:43: mein Mann hat mich auch gehöre ich dem Kopf gewaschen weil es ist als wenn ich mich dazu zwinge ohne Brille durchs Leben zu gehen um es möglichst schwer zu haben und den Erfolg aus ganz eigener Kraft zu schaffen, etwas lesen zu können – obwohl das ganz, ganz schwer fällt.

00:10:00: Oder ich nehme eine Brille und es fällt mir leichter, etwas zu erreichen.

00:10:05: Aber ich habe es dann nur wegen der Brille geschafft!

00:10:06: Es ist ja Quatsch.

00:10:09: Ihr versteht, worauf ich hinaus will.

00:10:11: Fällt mir schwer darüber zu sprechen aber bisher ist es mir in keinster Weise auf die Füße gefallen.

00:10:17: Es haben alle mit Verständnis oder Interesse reagiert und ich habe keine Nachteile durch diese Offenheit erfahren.

00:10:24: Ich denke vielleicht im Gegenteil, meine Aufgabe ist es nicht dieses Medikament zu bewerben oder es schönzureden sondern ich möchte ganz natürlich und ehrlich über meine Erfahrungen sprechen und auch so ein bisschen die Angst davor nehmen weil ganz viel Panikmacher auch herrscht!

00:10:42: Und wenn man diese Entscheidung treffen möchte Für oder gegen das Medikament sollte man auch die guten Geschichten hören, oder die realistischen Geschichten.

00:10:50: Also ich rede nichts schön aber ich rede es auch nicht schlecht ne?

00:10:53: Ja!

00:10:54: Das sind so die beiden Knackpunkte.

00:10:56: Ich merke schon dass wir mit wenigen Fragen an die Folgen füllen könnten.

00:11:01: Ich muss jetzt nochmal kurz darauf eingehen... Es so ist, wie wir es immer sagen.

00:11:06: Wir gehen unseren eigenen Weg.

00:11:08: Wir zeigen unsere Seite oder unsere Perspektive einfach, ne?

00:11:12: Wie wir damit umgehen.

00:11:13: und das ist am Ende einfach das Wichtigste, dass wir quasi ja uns auch von dieser Community nicht in irgendeine Ecke drängen lassen und du machst dein Ding und das alles gut so.

00:11:22: Und deswegen finde ich's gut, dass Du jetzt so ausführlich darüber geantwortet hast.

00:11:26: aber ich glaube, wie Du gesagt hast – Am Ende hilft es ja Deinen Zuhörerinnen dass sie sich vielleicht auch identifizieren können und eben genau die gleichen Gedanken haben.

00:11:37: Und dann aus deiner Sicht dann auch wissen, hey oder das was du eben ausgesprochen hast hat bestimmt gerade ganz vielen geholfen.

00:11:45: Mir ist es wichtig so als Vertrauenspersonen da zu sein und nicht als Influencerin.

00:11:50: Also ich kauere immer mehr darauf rum, dass ich eigentlich gar keine ... Ich möchte gar keine Influenzerin sein!

00:11:56: Ich weiß aber, dass sich positiven Einfluss haben kann.

00:11:58: Aber ich möchte lieber eine Vertrauendsperson sein Und Influenzen bedeutet immer so ein bisschen auch, dass man meine Meinung vielleicht kaufen könnte oder das nur des Geldes wegen tun will.

00:12:09: Weil ich hab das Gefühl viele werden Fame in Anführungszeichen und Influenz an Anführungsszeichen um viel Geld zu verdienen.

00:12:16: Ich brauche aber Kooperation zum Beispiel das ermöglichen zu können als Vertrauensperson diese Zeit investieren zu können.

00:12:23: Also ich bekomme ja nicht Geld für meine Informationen an euch sondern ich bekam Geld indem meine Reichweite jemanden zur Verfügung stelle oder öffentlich über etwas spreche was ich gerne mag und darf dafür vergütet werden.

00:12:38: Ich mache aber nie Werbung für etwas, was ich nicht selbst nutze, was sich nicht selbst sogar vielleicht anleihe.

00:12:45: also wenn ich Kooperation ernannte ziehe dann meistens auf eigen Initiative und sag hey Leute ich nutze euer Produkt!

00:12:51: Ich finde das toll.

00:12:53: hat dir Lust im Podcast eine Kooperation mit mir einzugehen.

00:12:56: Also ich geh eigentlich den anderen Weg und der ist, glaub' ich, der

00:13:00: Authentischste.".

00:13:01: Und das fühl' ich vorhin und das ist auch richtig so.

00:13:03: Danke!

00:13:04: Authentizität is ja unser Ding.

00:13:05: Ja also alles andere wäre für mich Hohl.

00:13:08: Das ist auch so kurz so...und damit machen wir auch so weiter ne?

00:13:13: Gibt es denn so einen prägenen Moment oder irgendeine Rückmeldung aus der Community oder irgendwem was dir so ganz rätsam einfach hängen geblieben ist.

00:13:23: Ja, auf dem Kongress letztens wo nur Fachleute waren.

00:13:27: Der Campus vom Lymphologikum in Kelsterbach war das, den durfte ich moderieren und das ist natürlich für mich auch nochmal eine große Ehre gewesen.

00:13:35: aber während des Kongresses kamen dann eben einige Fachleuter auf mich zu auch aus einem Sanitätshausfachhandel und sie sagten mir und gab mir das Feedback dass Sie auch den Podcast hören und ihn wertschätzen und für sie das auch eine Informationsquelle ist.

00:13:50: Und das ist wie ein Ritterschlag, weil ich am Ende natürlich keine medizinische Ausbildung habe.

00:13:57: Vor allem die, die es nicht wissen – Ich bin Medingestalterin!

00:14:01: So wie Vanessa und deswegen sind unsere Werbemittel auch so schön und unsere Präsentationen so schön, weil wir dieses Handwerk gelernt haben.

00:14:08: aber wir kommen eben aus dem Marketing und nicht aus einem medizinischen Fachbereich sondern ich hab mir innerhalb von sechzehn Jahren die längste Ausbildung meines Lebens alles angeeignet durch Gespräche, durch Neugier.

00:14:23: Deswegen sind wir jetzt auch auf diesem Fachkongress, deswegen sind wir gerade zusammen im Hotelzimmer.

00:14:26: Wir sind grade für die OT World in Leipzig und OT World ist eine Fachmesse, die alle zwei Jahre stattfindet für quasi international, für die ganze Autopädie-Technikbranche Und das is eben etwas was ich besuche um mir Fachwissen anzueignen.

00:14:43: Was ist in der Sanitätshausbranche denn gerade Trend?

00:14:46: Wie werden Leute versorgt, was bedeutet das für Leute?

00:14:49: Welche Leute werden versorgt?

00:14:50: Ich will die Branche aufsaugen!

00:14:52: Mir macht es unglaublich viel Spaß auch dort dann eben mit dem Netzwerk ins Gespräch zu kommen und den Herstellern – mit Marken, mit Firmen, die die Versorgungen an den Mann bringen.

00:15:02: Und das ist für mich hoch spannend.

00:15:04: Das heißt ich versuche die ganze Zeit alles aufzusaugen und als Brückenbauerin zwischen Patienten- und Fachschaft zu jonglieren.

00:15:11: Und dass dieser Podcast von beiden Instanzen gehört wird, ist für mich wirklich ein Feedback was glaube ich mit Gold nicht aufzuwiegen ist.

00:15:20: Ich bin so stolz auf diese Expertise die ich aufbauen durfte durch das Netzwerken und durch mich!

00:15:28: mein Talent irgendwie Sachen zu hinterfragen oder zu verknüpfen.

00:15:32: Und das habe ich gelernt, dass sich darauf stolz sein kann.

00:15:34: und deswegen macht mich dieses Feedback dann stolz weil man so bereitwillig gar nicht das Feedback von dem Fachhandel bekommt.

00:15:42: Ich werde einfach immer mehr aufgenommen in die Liga quasi und dadurch merke ich hey ich hab eine Relevanz und es ist für mich glaube ich eine große Errungenschaft und ich lerne stolz auf mich zu sein.

00:15:54: Vor allem bist du ja auch immer wieder ein Sprachrohr.

00:15:56: Da wir beide mit Medi zusammenarbeiten, merkt man immer wieder, dass unser Feedback als Betroffene wichtig ist.

00:16:04: Weil wir eben von das was wir aus der Community hören weitergeben können oder auch was gebraucht wird weil wir nicht nur Influencer sind die halt Kompressionen an den Mann bringen wollen sondern wir leben das ja selber und ich glaube es macht einfach den Riesenunterschied.

00:16:19: Ich glaub das macht einen Unterschied zu normalen Influencern.

00:16:22: Wenn wir keinen Lippe dem hätten, dann hätten wir selber wahrscheinlich noch nicht mal Instagram.

00:16:26: Also in meistens Fall ist

00:16:27: es wirklich

00:16:29: so.

00:16:29: Ich hätte nicht mal Social Media weil ich gar keine Mitteilungsbedürfnisse habe was mein Leben angeht.

00:16:34: Ich glaube das merkt man auch.

00:16:35: Es gibt unglaublich wenig Inhalte zu meinem Privatleben Weil ich das gar nicht für mitteilungsfürdig halte.

00:16:41: Ich hab da kein Drang mit mich selbst darzustellen.

00:16:44: Ehrlicherweise musste ich das lernen weil ich keinen Drang dazu verspüren

00:16:50: Und andere nutzen das ja sogar aus, um mehr Reichweite zu generieren.

00:16:53: Genau!

00:16:53: Wir sind da zum Glück anders.

00:16:55: Richtig... Aber gut, weiter geht's.

00:16:58: Wenn du einer Frau nach ihrer Diagnose nur einen einzigen Satz, so Caro jetzt streng dich an, noch einen einzig Satz mitgeben könntest?

00:17:07: Welcher wäre das?

00:17:08: oder vielleicht auch der Caro vor sechzehn Jahren?

00:17:11: Lass mich kurz sammeln.

00:17:14: Egal wie sehr dich diese Diagnese jetzt vielleicht erschüttert oder Emotionen in dir auslöst sei es gute also zum Beispiel Erleichterung dass das einen Namen hat was du da hast, dass du dir das nicht einbildest.

00:17:30: Oder ob für dich eine Welt zusammenbricht weil Du eine Diagnose bekommst wie bei der chronischen Erkrankung.

00:17:36: Es ist natürlich nicht immer ein positives Merkmal im Leben Egal welch Emotion ist in dir Auslösst.

00:17:42: Du wirst an diese Herausforderungen wachsen und das mit bravur wenn du dir zutraust, trotzdem ein glückliches Leben führen zu dürfen oder gerade deswegen.

00:17:55: Weil das Leben zu kurz sein wird und ich weiß dass es nicht immer einfach wird das Glück empfinden zu können.

00:18:02: du musst dafür bereit werden und dafür darfst du dir Zeit lassen.

00:18:05: aber Es wird sich lohnen diese zeit in dich zu investieren weil du wahrscheinlich sonst niemals vor dieser großen Herausforderung gestellt worden würdest an der Du maximal wachsen wirst und du wirst einen eine wahnsinnige Reise angehen.

00:18:23: Wenn du an dich glaubst, dann kann sie zu größten deines Lebens vielleicht werden, so wie bei

00:18:27: mir.".

00:18:28: Das war jetzt ein Satz mit ganz vielen Kommas ohne Punkt!

00:18:33: Ich habe es geschafft!

00:18:35: Und wenn ich an der Stelle gerade mal kurz einhaken darf... Ich bin ja heute hier den kleinen Kommentatoren auch noch mitgebracht?

00:18:40: Ja gerne!

00:18:42: Wenn ich darüber nachdenke was mir die Krankheit geschenkt hat und was das Schönste daran ist dann bist das wirklich du.

00:18:48: Und es ist jetzt nicht, weil wir hier sitzen und wir das aufnehmen

00:18:50: können.

00:18:51: Weil wir uns einfach... naja, das lassen wir jetzt einfach.

00:18:55: Du

00:18:55: weißt ja schanken?

00:18:56: Ja, nee!

00:18:57: Das

00:19:00: muss heulen!

00:19:04: Nee, es ist wirklich so.. also um's nochmal zu betonen, weil es gibt natürlich Leute die dem Ganzen deutlich negativer eingestellt sind und das haute ich auch schon.

00:19:14: Ich mache es jetzt schon sechzehn Jahre lang, ich habe meinen tiefsten Tiefpunkt gehabt, ich hab mich verloren in diesem ganzen Thema.

00:19:23: durch die Armdiagnose habe ich mich verloren im Lippe-Themen und habe gedacht, ich finde als Mensch nicht

00:19:29: mehr statt.

00:19:30: Und ich kann retrospectiv immer nur sagen Ich bin dieser Caro damals so dankbar, dass sie Kampfgeist gezeigt hat und den wirst du nicht immer zeigen können.

00:19:40: Es wird immer irgendwelche schwachen Momente geben.

00:19:43: die dürfte das du haben.

00:19:45: aber habe immer das Ziel vor Augen.

00:19:46: ich will ein glücklicher Mensch sein und es hilft.

00:19:50: Das hast du schön gesagt.

00:19:52: Ich sollte Bücher schreiben

00:19:54: bzw noch eins.

00:19:57: Also wenn diese hundert Folgen ein Vermächtnis hätten welches wäre das?

00:20:03: Hoffnung spenden, Wissenteilen.

00:20:06: Also wissenzugänglich machen und Hoffnung spenten dass mit dem richtigen Werkzeug Mit einer kleinen Portion vielleicht auch Optimismus und Kampfgeist Es leichter und besser werden kann.

00:20:23: das ist nicht einfach Und es ist auch nicht immer gleich gut umzusetzen.

00:20:31: aber ich denke diese hundert Folgen Mutma schon zeigen, dass ein gutes Leben möglich ist.

00:20:39: Man braucht ein bisschen Anlauf und immer mal wieder aber es ist möglich und es lohnt sich.

00:20:45: Ich glaube am Ende was wegen mir wahrscheinlich auch einfach so viel Vorbildfunktionen auch innerhalb der Community haben dürfen ist das auch einfach weil man eben auch eben beißt, dass wir genau so diese Tiefs hatten oder irgendwo hindurchgehen müssen.

00:20:59: Oder auch mal Phasen haben muss.

00:21:01: einfach nicht leicht ist.

00:21:02: Auch selbst für uns alte Hasen.

00:21:03: und am Ende ist es glaube ich wirklich wichtig zu betonen, dadurch das wir selber zur Expertin mit dem Lübbe den werden wollten oder geworden sind dass wir dadurch auch mehr Freiheit im Prinzip uns erkämpft haben.

00:21:16: Also gerade mental, glaub ich!

00:21:18: Weil wenn man über die Krankheit sich selber gar nicht so darüber beschäftigt oder wie auch immer und deswegen kritisiere ich ja auch als Nichtoperierte die Fachschaft, die eben gleich die Operation sofort als Allheilmittel präsentiert – nichts für Ungut.

00:21:32: aber wenn man die konservative Therapie sich auch gar nicht erstmal anschaut und dann sofort den einen Weg einschlägt Ich denke schon, dass auch viel damit dran hängt.

00:21:41: Dass man dadurch lernen kann.

00:21:43: Teil der konservativen Therapie ist ja die Ernährung und wenn man die Ernähungen nicht in irgendeiner Weise enttaboisiert sie den Charme und die Schuld davon lernt zu nehmen dann wird man nach der Position über kurz oder lang immer wieder am gleiche Punkt zurückkommen Und das kann ich ja nur aus Erfahrung sagen es gibt nicht einen Ernährungsweg und er wird sich auch immer wieder ändern aber man darf nicht mehr.

00:22:09: Also man darf sich nicht davon blenden lassen, dass die konservative Therapie dann kein Thema mehr sein wird.

00:22:15: Es gibt viele, die danach noch ein Lagerungen haben oder du hast ja auch einen riesigen Nabenteppich dort wo du operiert wirst.

00:22:23: also das ist eine Narbenplatte sagt man glaube ich im physiotherapeutischen Bereich und auch die Bedarf der Therapie und es ist nichts schlechtes.

00:22:31: Konservativ Therapie ist nichts Schlechtes und sie wird immer schlecht geredet.

00:22:35: und ehrlicherweise Ob ich diesen Gedanken hier zurechtwiegen kann, dass er in einem Guss rauskommt oder sich zwanzig Minuten vor mich hinstutte.

00:22:45: Vielleicht hat man einfach Angst vor dem Aufwand der konservativen Therapie und möchte nicht hören, das nach den Positionen die konservative Therapie genauso wichtig ist wie vorher um das Therapiergebnis zu erhalten?

00:23:01: Es ist natürlich ein Verkaufsargument, dass man keine konservatives Therapie mehr bräuchte.

00:23:05: Aber ehrlicherweise gute Kliniken sagen dir, dass du danach weiterhin auf die Ernährung achten musst.

00:23:11: Du musst sportlich sein!

00:23:13: Dich mit irgendetwas bewegen.

00:23:16: Dein Körper ist ein Apparat der bewegt werden möchte und du kommst nicht drumherum, das du die Kompression vielleicht einfach mal öfter auch auslassen kannst.

00:23:26: Gerne macht es aber dein Bindegewebe wird nicht besser mit dem Alter sondern eher schlechter.

00:23:33: ich kann ein Lied davon singen Und Kompression ist auch nichts Schlechtes.

00:23:36: Aber es wird immer wieder schlecht geredet, die konservative Therapie wird schlecht gredet, Kompression wird schlecht geregelt und so weiter und sofort... Na ja aber komischerweise Lymphdrainage, sobald das in der Wellness-Afteilung ist, ist das

00:23:46: wieder gut!

00:23:47: Sobald Kompession im Sportbereich ist, is' es wieder cool Ja?

00:23:51: Es wird manchmal einfach schlecht garedet und ist mit Aufwand verbunden.

00:23:54: Kein Mensch mag gerne Aufwand betreiben fürs Lip Odem.

00:23:57: Aber ich kann dir eine Sache sagen du betreibst Aufwand für dich und deine Gesundheit und deine Belastungsfähigkeit Und es hat eine schlechte Lobby, sobald es uns Lippe dem geht.

00:24:07: Aber sobalde es um Renes geht ist alles wieder fein!

00:24:10: Das ist alles was ich dazu sagen möchte.

00:24:12: Ich glaube am Ende sollten wir alle vielleicht auch noch ein bisschen mehr verstehen Deswegen bin ich ja auch im Triathlon mit einem Sport zu hart unterwegs Dass wir auch noch mehr als unser Lippedem sind Auch wenn ihr hier in der Podcast natürlich absoluterum geht Lippedeem-Lümpvedeem Im Fokus.

00:24:25: aber am Ende des Tages hat unsere Körper immer noch ein Herzkreislaufsystem Was auch gerne genährt werden würde durch Bewegung oder halt einfach auch ab und zum Anstrengungen.

00:24:34: Ich glaube, man vergisst es oft einfach.

00:24:37: Man muss selber die Erfahrung machen wie gut einem das auch tut.

00:24:40: Also wichtig ist ein, dass er einem guttut.

00:24:43: und wenn man jetzt vor lauter Schmerzen kaum noch laufen kann mit der Lipposuktion natürlich ist es dann eine Mitte.

00:24:47: Wir sprechen

00:24:48: nicht ab, dass

00:24:49: es ein wichtiger Baustein ist.

00:24:51: Aber es ist immer nur ein Bausteinn.

00:24:53: Es ist nicht das Ende der Reise leider.

00:24:57: Willst du auch nicht?

00:24:57: Ich will niemandem das schlechtreden sondern ich Vorbereiten darauf, weil das ja in meiner Arbeit ... Also meine Aufgabe als Vertrauensperson ist.

00:25:06: Ich würde dich doch nicht ins offene Messer laufen lassen wollen sondern ich will dir die Angst davon nehmen danach immer noch etwas für dich tun zu wollen.

00:25:13: Ja also du musst es wollen und nicht dann muss ich wieder ne?

00:25:18: Es ist ein Beispiel.

00:25:20: Ich habe aufgegriffen irgendwo aufgeschnappt dass was du zwischen deinen dreißigern und vierzigern tust ausschlaggebend für die Gestaltung deines Körpers im Alter ist.

00:25:31: Das heißt, alles was du zwischen dreißig und vierzig lernst an Ernährung, an sportlicher Betätigung, an Routine, die du entwickelst sorgter oder auch Beweglichkeit also wirklich Yoga Pilates was auch immer sorgt dafür dass du die Grundbausteine für ein mobiles Alter setzt und das nehme ich sehr sehr ernst.

00:25:51: Und das ist mein Warum?

00:25:52: Ich will meinen Einkauf selbst tragen können!

00:25:54: Ich will die Treppen hochkommen schnell aufstehen können.

00:25:59: Ich will nicht monks aufsteh'n und sagen, oh mein Gott meine Ahnung Knochen wie ist das jenis?

00:26:03: ich will so lange wie es geht am lebenteil haben und dafür brauche ich ein bewegungsapparat der funktioniert.

00:26:10: Und dass ist der grundstand den ich jetzt lege und den will ich So gut legen wie es möglich ist weil ich will nicht am ende in meinem alte dastehen sagen hätte ich doch mal damals angefangen.

00:26:22: und Es ist wirklich die kraft die du jetzt aufbaust ist dein späteres Einkauf tragen können, selbstständig sein, unabhängig sein.

00:26:31: Wofür arbeite ich mein ganzes Leben lang?

00:26:34: Um dann mit acht sich in die Rente zu gehen und da nichts mehr davonzuhaben weil ich brettart bin und nicht mal vor die Tür komme.

00:26:42: also das ist so mein Anspruch!

00:26:44: Und da geht es nicht ums Lippe-Deh.

00:26:46: Da geht's nur um meinen Körper gut ölen meine Bänder, meine Sehnen gut drauf vorbereiten Knorpel erhalten.

00:26:53: ja Es gibt so viel in unserem Hormonhaushalt, der dafür sorgt, dass unsere Knochenporöse werden.

00:27:00: Dass sich Knorpel auflösen abnutzen und was auch immer an Depositas sorgt ja auch dafür das dein Skelett-Dauerbeanspruch ist.

00:27:08: Und ich möchte etwas vom Alter haben weil das Leben viel zu kurz wäre.

00:27:13: Das ist mein Warum und Wind Dein Warum?

00:27:16: Egal was es ist ob du mit deinen Enkeln irgendwann spielen möchtest oder mit einem Hund vor die Tür kommen möchtes Ob Du vielleicht für immer an deinen Lieblingsort reisen können möchtest.

00:27:26: Finde dein Warum, was nichts mit Lippe dem zu tun hat?

00:27:29: Weil das Lippet dem ja mein Gott ist halt da aber schneller vor.

00:27:32: du könntest, weiß nicht, irgendwann nicht mehr vor die Tür um auf deine Lieblungsbank in den Park zu gehen oder an deinen lieblingsorts Reisen sowas.

00:27:42: Das wäre einfach schade.

00:27:43: Wir kämpfen für uns.

00:27:44: gesundheitliche Altersvorsorge Ja

00:27:46: ganz genau

00:27:47: So, jetzt kommen wir auch zum Schluss schon.

00:27:49: Die Zeit ist ja schon ein bisschen vorangeschrieben.

00:27:51: Ja,

00:27:53: ich hoffe es gefällt euch!

00:27:55: Wie du schon weißt habe ich ja auch gesagt dass ich zur Heurerin bin und deswegen kann ich auch wirklich sagen das dein Podcast Leben verändert.

00:28:04: Und jetzt wollte ich dir wissen von dir ob dir das bewusst

00:28:08: ist?

00:28:09: Nein!

00:28:10: Ich glaube das ist auch gut so...ich bin eine naturische Tiefstablerin

00:28:15: Absolut.

00:28:16: Ja, ich bin überhaupt nicht gewahr von dem Einfluss, den ich habe oder dem Impact, wie man so neu Deutsch sagen würde ... Ich mach das wirklich aus einer inneren Mission heraus und auch einer Getriebenheit die vielleicht nicht immer gesund ist aber ich kann nicht aufhören und ich liebe es!

00:28:38: Und ich lebe dafür, ich wirklich brenne dafür.

00:28:42: Das ist mein Antrieb, dass sich Leben verändere.

00:28:45: Das spüre ich fast gar nicht.

00:28:47: Beziehungsweise, wenn ich es höre, kann ich das nicht verarbeiten?

00:28:51: Weil... Ich sehe es ja nicht!

00:28:53: Also ich höre es und das ist dann für mich ein Feedback, das nämlich an- und ich finde es schön und es tut mir gut zu wissen dass es jemanden erreicht weil nichts ist schlimmer als zu arbeiten und dann kein Feedback zu bekommen.

00:29:07: aber ich kann mir gar nicht vorstellen, dass mein Palabern und mein Umtreiben diesen Effekt haben könnte.

00:29:17: Ich glaube, das ist besser so!

00:29:18: Ich will lieber tiefstaplerin sein als Höhenflieger.

00:29:22: Aber vielleicht mache ich jetzt einfach doch mal einen Aufruf wie bei Schwiegertochter gesucht und alle Zuhörerinnen, die bis hierhin gerade gehört haben und die Frage auch mitbekommen haben.

00:29:30: Schreib doch der Karo-Mar.

00:29:32: Vielleicht noch ein Satz?

00:29:33: Muss nicht lang sein... Was oder wie ihr...?

00:29:36: Oder jetzt hat sie selber eine Idee?

00:29:39: Ne passt auf!

00:29:40: Ich habe ein tolles Beispiel dafür Komplimente, die ich für meine Arbeit bekomme.

00:29:45: Die jemand sagt wo jemand weiß es trifft mich also ich bin der Empfänger.

00:29:51: Die wiegen für mich nicht so viel wie Feedback das jemand anderen über mich gegeben wird.

00:29:58: Beispiel letztens bei einer Lesung wurden Feedbackbögen ausgeteilt die man ausfüllen soll und wieder in eine Kiste legt um zu sagen wie einen die Veranstaltung gefallen hat damit dass die Sanitätshaus weiß war es gute Arbeit war schlechte Arbeit.

00:30:11: Das heißt, dieses Feedback auf diesen Feedbackbögen war nicht für meine Augen bestimmt.

00:30:16: Und ich hatte Angst vor diesem Feedback-Bögen?

00:30:18: So denke ich nämlich!

00:30:19: Ich habe Angst vor diesen Feedbacksböken, dass am Ende ihr gar nicht zufrieden seid in meinen Lesungen oder so... das Sanitätshaus kriegt dieses Feed back, naja war so mittel.

00:30:29: irgendwie geht es die ganze Zeit nur um Emotionen.

00:30:31: weiß ich nicht ob ich das mag.

00:30:32: Das stimmt nicht.

00:30:34: Ja genau mir und es waren so wenig Tipps, es geht mit so viel und die Power Sprotte blablabla Und dann werde ich nicht mehr gebucht.

00:30:40: Oder meine Arbeit hat nicht den Wert, den ich erhoffte, dass sie sie

00:30:44: hat.".

00:30:45: So denke ich!

00:30:47: Das ist meine Tiefstaplerei.

00:30:48: und dann habe ich einen Auszug von diesen Feedback-Bögen bekommen und die waren so positiv und freundlich und dankbar das es für mich wirklich ein Wahnsinnskompliment ist weil man mir nicht gefallen wollte.

00:31:05: Sondern man hat ehrliches Feedback jemanden geben, der mich beauftragt hat zu denen zu kommen.

00:31:10: Also das war schön für mich.

00:31:13: Okay dann müssen wir die alle Zuhörerinnen, die das jetzt teilen... Schreiben mir!

00:31:17: Dann können

00:31:17: Sie es mir schicken?

00:31:18: Nein, gibt das Feedback allen Sanitätshäusern damit die wissen dass sie eine Lesung mit mir veranstalten sollen weil ich habe dieses Jahr meine zweiehundertste Lesung in Sanitätschaftshause an aber ich hab noch lange nicht alle Sanitätershäuser besucht Und ich möchte in die entlehnten Ecken in Deutschland kommen.

00:31:36: Franken ist noch ein ganz, ganz dunkler Fleck!

00:31:38: Es gibt auch Oberbayern und so weiter.

00:31:40: Es gibt noch ganz viele dunkle Flecken auf der Karte, die ich noch besuchen muss.

00:31:44: Sprecht mit eurem Sanitätshaus sehr gerne darüber ob es nicht einen Veranstaltungstipp für sie wäre eine Lesung mit mir zu veranstalten weil ich glaube dass wir noch viel mehr Menschen offline erreichen müssen.

00:31:56: wenn euch meine Arbeit gefällt.

00:31:57: Ich glaub das fast das Wichtigste, was ihr für mich tun könnt.

00:32:00: Und spread the word bewertet die Bücher auf Amazon und Talia

00:32:04: usw.,

00:32:05: das sind alles so Punkte.

00:32:06: wenn man mich nicht kennt aber irgendwie wissen muss ist das etwas für mich?

00:32:10: Das ist wirklich Unterstützung, die ich gut gebrauchen kann und ich trau mich selten darum zu bitten.

00:32:15: Ich bin nicht gut in Unterstützung anfordern.

00:32:19: Karo, ich danke dir von Herzen!

00:32:21: Ich will auch noch mal im Namen der ganzen Lübe dem Community als kleine Lübedehm Schwester von dir, der Modi der Community einfach Danke sagen, dass du nie aufhörst so zu sein wie du bist.

00:32:31: Und ich lieb's, dass ich mit dir gemeinsam anforderster Front ganz oft teilhaben darf und mit dir Gedanken teilen darf und dass wir einfach auch so ein vertrauensvolles Verhältnis als Freundin haben usw.

00:32:43: Ich glaub, ganz viele da draußen sind neidisch darum um meine Position und würden sich das auch wünschen, so offen und viel mit ihr reden zu können.

00:32:50: Und ohne

00:32:52: Beheil?

00:32:53: Ja genau!

00:32:54: im Namen von allen wirklich einfach mal Danke für deine ganze wertvolle Arbeit.

00:32:57: Und ja, ich lieb es einfach, dass du nie müde wirst davon egal wie herausfordernd oder anstrengend manchmal alles ist und... Ja!

00:33:05: Ich freue mich auf alles was da kommt und weiß das wir in fünf Jahren einem ganz anderen Punkt stehen werden.

00:33:10: und vor allen Dingen dir sei Dank und das darfst du gerne einfach mal so annehmen.

00:33:14: und von daher freue ich mich auch auf alles, was einfach kommt und sagt danke, dass ich heute hier dabei sein durfte.

00:33:20: Dankeschön, dass Du das gemacht hast.

00:33:21: Das war eine wirklich schöne Idee richtig Spaß gemacht.

00:33:25: Vor allem ich hatte gar keine Arbeiter mit, Leute!

00:33:28: Ich habe überhaupt nichts tun müssen außer Reden.

00:33:31: Dankeschön für deine lieben Worte.

00:33:33: Gerne.

00:33:33: Vielen lieben Dank dass ihr schon seit hundert Folgen hier mit mir am Start seid.

00:33:37: Hundert folgen heißt auch hundert Wochen was total verrückt ist.

00:33:42: das sind zwei Jahre und ich hoffe dass dann noch ein paar jahre hinzukommen.

00:33:50: mal schauen wo die reise noch hin geht mit euch.

00:33:52: Ich hoffe, dass Hannah noch lange an meiner Seite seid.

00:33:54: Ohne sie schaffe ich das nicht?

00:33:56: Anna du musst bleiben!

00:33:57: Auf die nächsten Hundert Folgen!

00:33:58: Yay!

00:34:00: Geh raus, wachst über dich hinaus und ich komm mit.

00:34:05: Und Yvonne ist auch!

00:34:06: Ja!

00:34:07: Tschüss.