Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

Kompression, Lymphdrainage, Medikamente, Fahrten: Mit Lipödem oder Lymphödem kommt übers Jahr einiges an Zuzahlungen zusammen. Du bist damit nicht allein, und die Krankenkasse lässt dich nicht im Regen stehen, wenn es finanziell eng wird. Heute wird es ein bisschen unsexy, aber praktisch: Ich erzähle dir, welche Kosten du bei der Krankenkasse noch einreichen kannst, warum sich ein Blick vor dem 31. Dezember lohnt und was ich selbst erledigt habe. Außerdem starte ich ein kleines Experiment mit meiner Kompression, dessen Ausgang ich selbst noch nicht kenne.

Du erfährst in dieser Folge:

► Was die Belastungsgrenze ist und wie sie dich bei...

Eine Tablette, die die Schwellung beim Lymphödem zurückgehen lässt. Als ich diese Schlagzeile gelesen habe, ist mir kurz das Herz stehen geblieben. Ich habe mir die Studie dahinter genau angeschaut und erzähle dir, was darin wirklich steht, was Hoffnung macht und wo wir vorsichtig bleiben müssen. Denn es ist nicht alles Gold, was glänzt. Und warum 23 Teilnehmende für eine so große Hoffnung eine ziemlich kleine Zahl sind, ordne ich für dich ein.

Du erfährst in dieser Folge:

► Was hinter der Schlagzeile von der Lymphödem-Tablette wirklich steckt
► Warum bei Lymphödem die Entzündung im Gewebe eine Rolle spielt
►...

Zurzeit kursiert so viel zu Hormonen und Lipödem, und fast alles klingt nach gesichertem Wissen. In dieser Folge schaue ich mit dir hinter die Schlagzeilen: Welche Studie steckt eigentlich dahinter? Wie viele Frauen wurden untersucht, und gab es überhaupt eine Vergleichsgruppe? Ich nehme zwei aktuelle Arbeiten zu Lipödem und Wechseljahren kritisch auseinander und sortiere für dich, was schon ziemlich gut belegt ist, was plausibel klingt und was noch völlig offen ist. Damit du jede Aussage selbst einordnen kannst, statt dich von steilen Behauptungen verunsichern zu lassen.

Du erfährst in dieser Folge:

► Der Unterschied zwischen einem Denkmodell und einer großen...

Heute sitze ich nicht allein am Mikro. Ich habe Andrea Bart eingeladen, Diplom-Ökotrophologin mit über 20 Jahren eigener Praxis für Ernährungstherapie. Sie begleitet mich fast von Anfang an und ist selbst vom Lipödem betroffen. Das Gespräch geht weit tiefer als die üblichen Standardfragen zum Thema Ernährung.

Wir räumen mit Sätzen auf, die vielen von uns Angst machen, und fragen, wie viel davon wirklich stimmt. Andrea erzählt, was ein Ernährungsexperiment mit ihr gemacht hat und warum sie danach ein ganzes Jahr gebraucht hat, um wieder bei sich anzukommen. Außerdem sprechen wir über Zahlen, die dich überraschen werden, und darüber, warum Ernährung...