Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

Spürbare Lipödem-, Lymphödem oder Thrombose-Erfolgserlebnisse? Die gibt es hier! Moingiorno Sprottenflotte und herzlich willkommen bei Mutmaschen, dem Podcast, für dein gutes Leben mit Kompression.

Ich bin Caroline Sprott, auch bekannt als die Power Sprotte – die Mutti der Lipödem-Community. Seit 2010 lebe ich mit Lipödem und setze meine Expertise als Speakerin, Kompressions-Model und Autorin ein, um dein Leben mit Kompression endlich einfacher zu gestalten.

Jeden Montag erhältst du hier Support bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose, lernst effektives Selbstmanagement und bekommst wertvolle Tipps zur Schmerzlinderung und Selbststärkung. Freue dich auf inspirierende Themen wie Motivation, modische Tipps für Kompressionsträger, Erkenntnisse zur Liposuktion und aktuelle Lymphologie-News.

Abonniere jetzt und folge mir auf Instagram @powersprotte für tägliche Inspirationen! Finde alles, was du brauchst, auf powersprotte.com.

Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

Neueste Episoden

119 - Über dieses Ergebnis der LIPLEG-Studie wird irgendwie seltener berichtet

119 - Über dieses Ergebnis der LIPLEG-Studie wird irgendwie seltener berichtet

‧ 7m 50s

Du hast sie bestimmt schon gesehen: die Schlagzeile, dass die Liposuktion bei Lipödem jetzt wissenschaftlich bewiesen der konservativen Therapie überlegen sei. Klingt nach der besten Nachricht seit Langem. Ich habe mir die LIPLEG-Studie dahinter in Ruhe angeschaut und zeige dir in dieser Folge auch die Zahlen, die in kaum einer Pressemeldung auftauchen. Ich bin selbst mehrfach operiert und will die OP nicht schlechtreden, aber ich will nüchtern draufgucken, wer da eigentlich untersucht wurde und was die Ergebnisse für dich bedeuten können.

Du erfährst in dieser Folge:

► Was die LIPLEG-Studie zur Liposuktion bei Lipödem tatsächlich zeigt
► Warum die Auswahl...

118 - Die eine Sache, bei der du nichts falsch machen kannst

118 - Die eine Sache, bei der du nichts falsch machen kannst

‧ 10m 57s

Massageroller, Lymphpaddel, Vibrationsplatte: Das Angebot für Selbstmanagement bei Lipödem ist riesig, und schnell entsteht der Eindruck, du bräuchtest alles davon. In dieser Folge öffne ich meinen persönlichen Werkzeugkoffer und verrate dir, warum mein teuerstes Gerät nicht mein sinnvollstes ist. Es geht um die eine Frage, die über alles andere entscheidet, um das richtige Timing und darum, wie dein Selbstmanagement endlich in deinen Alltag passt, statt im Schrank zu verstauben.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum Lipödem und Lymphödem ganz unterschiedliche Anwendungen brauchen
► Welche Anwendungen morgens passen und welche abends
► Warum Kompression dein wichtigstes Werkzeug ist, auch wenn...

117 - Mutig dass du die Kompression so trägst. Ich könnt das ja nicht

117 - Mutig dass du die Kompression so trägst. Ich könnt das ja nicht

‧ 9m 30s

„Du bist so mutig, dass du das trägst." Diesen Satz kennst du vermutlich auch. Er ist fast immer nett gemeint und lässt mich trotzdem jedes Mal mit einem komischen Gefühl zurück. In dieser Folge nehme ich ihn einmal auseinander und frage, wann wir eigentlich Mut brauchen und was in diesem Kompliment unausgesprochen mitschwingt. Ich verspreche dir: Danach hörst du ihn mit anderen Ohren.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum ein gut gemeintes Kompliment trotzdem etwas Schiefes in sich trägt
► Wann wir wirklich Mut brauchen und warum Sichtbarkeit keine Mutprobe sein sollte
► Was eine Stilikone jenseits der 100...

116 - Du verdienst am Leid kranker Frauen

116 - Du verdienst am Leid kranker Frauen

‧ 11m 17s

Es gibt einen Satz, der mir ständig begegnet, wenn es um Menschen mit Lipödem geht, die selbst etwas anbieten: Du verdienst am Leid anderer. Heute nehme ich mir diesen Vorwurf vor und schaue ihn mir in Ruhe an, ohne Aufregung, aber mit klarem Kopf. Warum trifft dieser Satz ausgerechnet die Betroffenen, die aus ihrer eigenen Erkrankung heraus etwas Sinnvolles aufgebaut haben? Und wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen echter Ausbeutung und einem fairen Austausch?

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum der Vorwurf "du verdienst am Leid" so oft ausgerechnet Betroffene trifft
► Der Unterschied zwischen echter Ausbeutung und einem...