Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

Viele von uns schenken ihrer Krankenkasse jedes Jahr Geld, ohne es zu merken. Heute wird es unsexy, aber praktisch: Es geht um Stromkosten, Zuzahlungen und Anträge, die an einer Frist hängen. Was du bis zum 31. Dezember nicht erledigt hast, wird im neuen Jahr schwieriger oder verfällt. Ich erzähle dir, was ich selbst gemacht habe, und starte außerdem ein kleines Experiment mit meiner Kompression, dessen Ausgang ich selbst nicht kenne.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum du bei der Krankenkasse Geld liegen lässt, ohne es zu wissen
► Was du bis zum 31. Dezember erledigen solltest, bevor Ansprüche verfallen...

Eine Tablette, die die Schwellung beim Lymphödem zurückgehen lässt. Als ich diese Schlagzeile gelesen habe, ist mir kurz das Herz stehen geblieben. Ich habe mir die Studie dahinter genau angeschaut und erzähle dir, was darin wirklich steht, was Hoffnung macht und wo wir vorsichtig bleiben müssen. Denn es ist nicht alles Gold, was glänzt. Und warum 23 Teilnehmende für eine so große Hoffnung eine ziemlich kleine Zahl sind, ordne ich für dich ein.

Du erfährst in dieser Folge:

► Was hinter der Schlagzeile von der Lymphödem-Tablette wirklich steckt
► Warum bei Lymphödem die Entzündung im Gewebe eine Rolle spielt
►...

Zurzeit kursiert so viel zu Hormonen und Lipödem, und fast alles klingt nach gesichertem Wissen. In dieser Folge schaue ich mit dir hinter die Schlagzeilen: Welche Studie steckt eigentlich dahinter? Wie viele Frauen wurden untersucht, und gab es überhaupt eine Vergleichsgruppe? Ich nehme zwei aktuelle Arbeiten zu Lipödem und Wechseljahren kritisch auseinander und sortiere für dich, was schon ziemlich gut belegt ist, was plausibel klingt und was noch völlig offen ist. Damit du jede Aussage selbst einordnen kannst, statt dich von steilen Behauptungen verunsichern zu lassen.

Du erfährst in dieser Folge:

► Der Unterschied zwischen einem Denkmodell und einer großen...

Heute sitze ich nicht allein am Mikro. Ich habe Andrea Bart eingeladen, Diplom-Ökotrophologin mit über 20 Jahren eigener Praxis für Ernährungstherapie. Sie begleitet mich fast von Anfang an und ist selbst vom Lipödem betroffen. Das Gespräch geht weit tiefer als die üblichen Standardfragen zum Thema Ernährung.

Wir räumen mit Sätzen auf, die vielen von uns Angst machen, und fragen, wie viel davon wirklich stimmt. Andrea erzählt, was ein Ernährungsexperiment mit ihr gemacht hat und warum sie danach ein ganzes Jahr gebraucht hat, um wieder bei sich anzukommen. Außerdem sprechen wir über Zahlen, die dich überraschen werden, und darüber, warum Ernährung...