Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

In dieser Folge spreche ich zum ersten Mal offen darüber, dass ich selbst ein GLP-1-Medikament nehme. Nicht impulsiv, nicht für einen Trend, sondern weil ich herausfinden wollte, was dieser Weg für meinen Körper, meine Schmerzen und meinen Alltag bedeutet. Ich teile, warum ich lange geschwiegen habe und weshalb jetzt der Moment gekommen ist, an dem ich bereit bin, diese Entscheidung transparent zu machen.

Link zu meinem Kompressionstherapiegerät https://villa-sana.com/mutmaschen

Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:
- Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/
- Abonniere den Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement
- Mehr Wissen und Inspirationen...

Ich nehme dich ungeskriptet mit in ein Erlebnis, das mich selbst überrascht hat. Vor ein paar Wochen bin ich zum ersten Mal in einen Spinning-Kurs gegangen. Mit Angst, mit Unsicherheit und mit der ganz typischen Sorge, dass das Lipödem wieder überlastet wird und meine Beine hart und schmerzhaft reagieren.

Dabei habe ich diesen Effekt auf biochemischer Ebene durchleuchtet: warum Sport für Menschen mit Lipödem nicht nur körperlich guttut, sondern hormonell und neurologisch einen riesigen Unterschied macht.

Emotional frei mit Lipödem – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4ol5Bjq
Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte:
- Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/
- Abonniere den...

Bariatrische OPs können Adipositas und ein sekundäres Lymphödem verbessern, aber sie heilen kein Lipödem. Erfahrungsberichte aus der Community zeigen, wie herausfordernd der Weg sein kann: starke hormonelle Schwankungen, Schmerzen, Verdauungsthemen und wenig von den „Versprechen“, die man überall hört. Gewicht runter ist nicht gleich Beschwerden runter. Wir durchleuchten einmal miteinander das Für und Wider der Magen-OPs.

Du erfährst in dieser Folge:

► Wie bariatrische OPs bei Adipositas & Lymphödem wirken können
► Warum sie beim Lipödem keine Heilung bringen
► Welche Nebenwirkungen und Herausforderungen häufig auftreten
► Was Betroffene aus der Community berichten
► Welche Rolle realistische Erwartungen spielen

Erwähnte...

In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Therapeutin packt aus“ spreche ich mit der Ergotherapeutin und Autorin Marianne Jouanneaux über die seelische Last hinter dem Lipödem. Wir erzählen, wie wir uns kennengelernt haben, warum Schönheitsnormen und Diätlogik so viel Schaden anrichten – und wieso viele Betroffene ihren Körper als Ausdruck von Scheitern erleben.

Gemeinsam sprechen wir über mein neues Buch „Emotional frei mit Lipödem“ und laden dich ein, diesen Weg der inneren Freiheit mitzugehen. Das Buch erscheint am 16. Februar 2026 – du kannst es ab sofort vorbestellen.

Links zur Folge:

→ „Emotional frei mit Lipödem“ vorbestellen: https://amzn.to/4ol5Bjq
→ Instagram...