Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

Spürbare Lipödem-, Lymphödem oder Thrombose-Erfolgserlebnisse? Die gibt es hier! Moingiorno Sprottenflotte und herzlich willkommen bei Mutmaschen, dem Podcast, für dein gutes Leben mit Kompression.

Ich bin Caroline Sprott, auch bekannt als die Power Sprotte – die Mutti der Lipödem-Community. Seit 2010 lebe ich mit Lipödem und setze meine Expertise als Speakerin, Kompressions-Model und Autorin ein, um dein Leben mit Kompression endlich einfacher zu gestalten.

Jeden Montag erhältst du hier Support bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose, lernst effektives Selbstmanagement und bekommst wertvolle Tipps zur Schmerzlinderung und Selbststärkung. Freue dich auf inspirierende Themen wie Motivation, modische Tipps für Kompressionsträger, Erkenntnisse zur Liposuktion und aktuelle Lymphologie-News.

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Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

Neueste Episoden

106 - Wechseljahre und Lipödem - Was wir wissen, und was nicht

106 - Wechseljahre und Lipödem - Was wir wissen, und was nicht

8m 28s

Warum wird das Lipödem bei so vielen Frauen ausgerechnet in den Wechseljahren schlimmer? Ich habe mir dafür die aktuellsten Studien der letzten zwei Jahre angeschaut und nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen der Forschung. Es geht um zwei Andockstellen für Östrogen in deinem Fettgewebe, die im Wechsel plötzlich die Rollen tauschen, und um die Frage, ob eine Hormonersatztherapie wirklich hilft oder ob das noch reines Wunschdenken ist. Ich sage dir ehrlich, was die Wissenschaft schon weiß und wo sie einfach noch keine Antwort hat.

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum Lipödem als hormonsensible Erkrankung gilt
►...

105 - Ich bin auf politischer Ebene für das Lipödem eingestanden

105 - Ich bin auf politischer Ebene für das Lipödem eingestanden

8m 12s

Ich war in Berlin - beim parlamentarischen Frühstück zum Thema Lipödem. Ein Format, bei dem Ärztinnen, Therapeut*innen, Industrie und Betroffene an einem Tisch sitzen und gemeinsam laut werden. Ich hatte drei Minuten, um für hunderttausende Frauen zu sprechen - und ich habe sie genutzt. In dieser Folge nehme ich dich mit: Wer war dabei, was wurde gefordert, und was ich gesagt habe, das auch nicht immer bequem ist.

Du erfährst in dieser Folge:

► Was ein parlamentarisches Frühstück ist und wer in Berlin dabei war
► Die vier zentralen politischen Forderungen des Tages
► Warum Lipödem in die versorgungsmedizinische Verordnung...

104 - Liposuktion auf Kasse. Jetzt wirklich. Das Update

104 - Liposuktion auf Kasse. Jetzt wirklich. Das Update

6m 30s

Diese Folge habe ich lange im Kopf gehabt, weil ich wusste: Irgendwann wird sich was bewegen. Jetzt ist es soweit, ab dem 1. Juli 2026 ist die Liposuktion bei Lipödem nicht nur Kassenleistung, sondern auch wirklich abrechenbar, und ich erkläre dir, warum das ein riesiger Unterschied ist. Ich nehme dich mit auf den Weg von der Entscheidung 2025 bis zur Abrechnung 2026 und zeige dir, was sich für dich jetzt konkret ändert, und was eben nicht. Außerdem sprechen wir über die Voraussetzungen, die du erfüllen musst, und warum der Zugang trotzdem noch nicht überall gleich schnell gehen wird.

Du erfährst...

103 - Meine Hilfsmittel von überbewertet bis unentbehrlich

103 - Meine Hilfsmittel von überbewertet bis unentbehrlich

12m 44s

16 Jahre Lipödem. Und in dieser Zeit habe ich wirklich fast alles ausprobiert, was mir Hoffnung gemacht hat. Manches davon möchte ich nie wieder hergeben. Manches war rausgeschmissenes Geld. In dieser Folge mache ich mein ganz persönliches Ranking: Was hat mir wirklich geholfen, was war teures Marketing und warum ist kritisches Hinterfragen die unterschätzte Superpower bei Lipödem?

Du erfährst in dieser Folge:

► Warum Nahrungsergänzungsmittel, Sellerisaft und Cremes keine Lipödem-Behandlung sind
► Was wirklich jeden Tag meinen Alltag machbarer macht
► Wie du kritischer (nicht misstrauischer) mit Produktversprechen umgehst

Erwähnte Links / Shownotes:

→ Alles, was ich nutze und empfehle:...